உடலை பிட்டாக வைத்துக் கொள்ள கயல் சீரியல் நடிகை சைத்ரா ரெட்டி செய்யும் விஷயம்- பிட்னஸ் டிப்ஸ்
Yathrika
in தொலைக்காட்சி
சைத்ரா ரெட்டி
சினிமாவில் நுழையும் போது பலருமே நாயகனாகவோ, நாயகியாகவோ நுழைய வேண்டும் என்று தான் ஆசைப்படுவார்கள். ஆனால் சின்னத்திரையில் நுழைந்த ஒரு நாயகி முதலில் வில்லியாக கலக்கிவிட்டு இப்போது நாயகியாக வலம் வருகிறார்.
அவர் வேறுயாரும் இல்லை நடிகை சைத்ரா ரெட்டி தான், இவர் தமிழில் ஜீ தமிழில் ஒளிபரப்பான யாரடி நீ மோகினி என்ற தொடரில் வில்லியாக நடித்து மக்களை கவர்ந்தார்.
இப்போது சன் தொலைக்காட்சியில் தொடர் ஆரம்பிக்கப்பட்ட நாள் முதல் TRPயில் டாப்பில் இருக்கும் கயல் தொடரில் நாயகியாக நடித்து வருகிறார்.
பிட்னஸ் சீக்ரெட்
உணவு விஷயத்தில் மிக மிக கவனமாக இருப்பாராம், ஆரம்பத்தில் படப்பிடிப்பில் தரும் உணவுகளை சாப்பிட்டு வந்த சைத்ரா கொரோனாவிற்கு பின் வீட்டு சாப்பாடு தானாம்.
உடலை பிட்டாக வைத்துக்கொள்ள எப்போதும் வெந்நீரை தான் குடிப்பாராம், வாரம் ஒருமுறை டீடாக்ஸ் பானங்களை குடிப்பாராம். வாக்கிங் தினமும் செல்வாராம், குறைந்தது 1 கிலோ மீட்டர் வரை கூட வாக்கிங் செல்வாராம்.
உலகின் மிகப்பாரிய எரிவாயு வயலை தாக்கிய இஸ்ரேல் - உலக பொருளாதாரத்தை அதிரவைக்கும் தாக்கம் News Lankasri
பிரபல சுற்றுலா தளத்தில் இடிந்து விழுந்த பாலம் -ஆற்றில் அடித்து செல்லப்பட்ட 25 சுற்றுலா பயணிகள் IBC Tamilnadu
நைஜீரியாவில் நள்ளிரவில் நடந்த அதிர்ச்சி சம்பவம் - மர்ம நபர்களால் 100 பேர் சுட்டுக்கொலை IBC Tamilnadu
இந்த ராசியினர் விளையாட்டு துறையில் சாதிக்கவே பிறப்பெடுத்தவர்களாம்... யார் யார்ன்னு தெரியுமா? Manithan
