10 கிலோ வரை குஷ்புவின் மகள் அவந்திகா உடல் எடையை குறைத்தது எப்படி?

குஷ்புவின் மகள்

நடிகை, அரசியல் பிரபலம், இயக்குனர், தயாரிப்பாளர் என தமிழ் சினிமாவில் பன்முகம் கொண்டு இருப்பவர் நடிகை குஷ்பு.

இவரது மூத்த மகள் அவந்திகா குண்டாக இருந்தார், ஆனால் இப்போது மளமளவென உடல் எடையை குறைத்து ஆளே மாறிவிட்டார்.

10 கிலோ வரை உடல் எடையை குறைக்க அவர் எடுத்த டயட் குறித்து பார்ப்போம்.

டயட் பிளான்

ஜங்க் ஃபுட்ஸ் கைவிட்டு பச்சை காய்கறிகள், கீரைகள் என அதிகம் உணவில் சேர்த்து டயட் இருக்க ஆரம்பித்தாராம்.

காலையில் வாக்கிங், யோகா மாலையில் ஜிம்மில் வொர்க்கவுட், வாரத்திற்கு 2 முறை சைக்கிளிங். குளிர்பானங்கள், பால் போன்ற பொருட்களை அறவே ஒதுக்கி வெந்நீர் குடிப்பதை பழக்கமாக்கி கொண்டாராம். 

ரஜினியின் ஜெயிலர் படத்திற்காக நடிகை தமன்னா வாங்கிய சம்பளம் இத்தனை கோடியா?